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女性にも人気の成分

ごま

なぜ人気なの

最近女性に人気がある成分の一つにセサミンがあります。このセサミンには美肌効果やアンチエイジング効果があるとされ、女性の人気を集めているようです。その他にも注目すべき効果があります。女性が一定の年齢に達すると悩む更年期障害です。この更年期障害は女性ホルモンのバランスが乱れるために起こる症状です。セサミンには女性ホルモンに似た働きがあり、更年期障害にも有効とされ人気となっているようです。この更年期障害は女性なら誰でも起こる症状です。セサミンを上手く活用してこの症状を乗り切ってみてはいかがでしょうか。ごまに含まれている成分ですが、ごまにはほんの少量しか含まれていないため、サプリメントのような健康食品からの摂取がおすすめです。

抗酸化作用が高いのが特徴

セサミンは女性ホルモンと似た働きをするのも特徴の一つですが、それ以外にも抗酸化作用が高いという点も大きな特徴の一つです。この成分がアンチエイジング効果がある、美肌効果が高いという理由はこの抗酸化作用にあります。抗酸化作用というのは活性酸素を抑制するという働きのことを言います。年齢を重ねれば誰でも老化という現象が起こるのですが、この老化に大きくかかわっているのが活性酸素です。年齢とともに体の抗酸化力が低下し、増えすぎた活性酸素によって、正常な細胞が傷つけられ老化という現象が起こりやすくなります。同じ年齢でも、若く見える人とそうでない人がいますが、この差はこの抗酸化力の違いとも言えます。サプリメントからセサミンを摂取することにより、年齢とともに減少する抗酸化力を補い、いつまでも若々しい体を保つことができるのです。